אז, מי אני?

אני מאי. אישה. אמא טרייה. נושמת תנועה, תזונה וכל מה שהגיוני ונכון לתפקוד התקין של הגוף שלנו. מאמינה גדולה בכך שהתנועה והתזונה שלנו - מכתיבות את חיינו כנשים כאנשים. 

אני מתמחה כיום בטיפול בנשים על מגוון האתגרים שהן חוות לאורך חייהם: מחזור, פוריות, עיכול, עייפות והתמודדות עם מצבי לחץ.  באמצעות תזונה, צמחי מרפא וארומתרפיה תוך התאמה אישית לצרכי וחיי המטופלת. 

​

קצת רשמיות 

למדתי תואר ראשון בכלכלה ואפילו ביליתי מספר שנים בהייטק.

לאחר שהבנתי כי הייעוד שלי הוא ריפוי ועזרה לאנשים למדתי 4 שנים נטורופתיה בקמפוס ברושים. הלימודים כללו ידע ומחקר מתחום הרפואה

הקונבנציונאלית והרפואה המשלימה וכן שנת סטאז' בקליניקת ברושים.

​

מזה 8 שנים שאני מדריכה לפילאטיס מזרן - מטעם בית הספר הנייד של בועז נחייסי.
במהלך שנותיי כמורה לתנועה עברתי השתלמויות רבות בנוגע לתנועה בהיריון ולאחר לידה, כמו גם קורס יוגה נשית בהנחיית מיטל עובד.

​

אני ונטורופתיה - איך הכול התחיל?

מגיל קטן ידעתי שאני אנמית. לא קיבלתי הרבה הסבר על מה זה אומר, רק שזה עובר אצלנו בגנטיקה במשפחה מסבתא, לאמא, לבת וכך גם אליי.

מה שעוד אמרו זה שחסר לי ברזל ולכן אני חייבת לאכול מלא בשר אדום ובמיוחד כבד ולקחת תוספי ברזל על בסיס יומיומי. 

 

כמובן שלאט לאט זה גרם לי לשנוא בשר ועם הזמן לסרב לאכול אותו וכך הפכתי לצמחונית בגיל 12 (מאז זה השתנה ואני אוכלת כמעט הכל, פשוט במידה ועם הבנה מה נכון לי). 

 

האנמיה הפכה להיות חמורה יותר כשקיבלתי את הווסת הראשונה ולאבד דם מדי חודש מה שהוביל לעייפות וחולשה נוראית.

כשפניתי לרופא הוא הציע שאקח גלולות שיסדירו ויחלישו את המחזור בנוסף לתוסף הברזל. 

 

לאחר חודש אחד של מערבולת הורמונים, בכי לא מוסבר, נפיחות ועלייה במשקל - הבנתי שזה לא בשבילי וחייבת להיות דרך אחרת עבורי.

וכך היה - סיגלתי לי כבר בגיל מוקדם אורח חיים שאיפשר לי לחיות בשלום עם האנמיה שלי ללא גלולות או כמויות של בשר.

מדי פעם כשהייתי מגיעה לבדיקה שגרתית אצל הרופא הוא הופתע מכמויות האנרגיות שלי וההמוגלובין שלי והכריז שאני ממש נס.

 

מאז, התחלתי להבין שיש דרכים נוספות להתמודד עם מגוון בעיות בריאותיות מלבד לקחת תרופות (כן. כן גלולות זו תרופה לכל דבר) ושהגוף שלנו חכם ויודע לטפל בהכל אם רק ניתן לו את הכלים המתאימים. ככל שגדלתי סירבתי לקחת תרופות קונבנציונאליות בתגובה לכל כאב ראש או גרון וחקרתי את עולם התרופות הטבעיות, צמחי המרפא והתזונה הבריאה לאדם. גיליתי עולם שלם של כלים ואפשרויות שלימים התברר לי שנקרא נטורופתיה. עזבתי בלב שלם את עולם ההייטק והגעתי להבנה שאני רוצה לעזור לאנשים ובעיקר נשים לטפל בעצמן בדרכים טבעיות שנעימות ובריאות לגוף שלנו. 

 

הסיפור שלי עם תנועה  

תמיד אהבתי לנוע, לזוז, להזיז ובעיקר להתפעל מהדבר המטורף הזה שנקרא גוף האדם. 

בגיל 3 כבר התחלתי שיעורי בלט ומאז ועד גיל 21 רקדתי בלהקות ולקחתי שיעורי מחול אינטנסיביים. בגיל 21 נאלצתי לוותר על הריקוד לטובת תואר ראשון תובעני באוניברסיטה בכלכלה. שנה לאחר מכן הבנתי שאני פשוט לא מסוגלת ללא תנועה והתחלתי לתרגל פילאטיס. מיד התאהבתי בתנועות המדוייקות המשלבות בהרמוניה מושלמת נשימה, מעגליות ונשיות.

מזה 8 שנים שאני מדריכת פילאטיס מזרן. השיעורים שלי משלבים הרבה מעבר לטכניקה, אני מנסה לייצר חיבור עמוק עם הגוף, עם הנפש והנשימה - ולייצר אי של שעה של שלווה ורגיעה יחד עם עבודה אינטנסיבית ונכונה.

במהלך השנים ליוותי נשים רבות בהריון ואחרי לידה באמצעות פילאטיס, אך רק לאחר הלידה שלי כאמא של לורי, הבנתי כמה מכונן הוא מעמד ההריון והלידה בכל הנוגע לגוף האישה ולאישה כאישה. 

היום אני מקדישה את כולי כדי להבין, לחקור וללוות נשים בשלבי ההריון ולאחר לידה - באמצעות תנועה, תזונה, מגע, חיבור מתוך ההבנה שברגע שאת נולדת כאמא הכל משתנה.

 

תנועה - תזונה - הקשבה 

 הטיפול שלי הוא טיפול שמסתכל עלייך כעל מכלול אחד. את לא המחזור. וגם לא הלחצים. וגם לא הבעיות בעבודה וגם לא כאבי הבטן. את מכלול שלם שכל דבר משפיע ומושפע. התנועה תשפר את מצב העיכול ואת מצב הרוח, התזונה תשפיע על הגוף ועל הנפש יחדיו וכך הלאה. ההקשבה, הבנת המכלול וקריאת המצב השלם - הם מפתח לעבר ריפוי ושינוי.

 
באמצעות שיחה וליווי צמוד אני אבין אותך, את ההיסטוריה, את כל מה שמתחבא שם בפנים. לאחר שאלת השאלות הנכונות נבין יחד באיזו דרך הכי נכון לטפל בך. יחד עם תזונה, תנועה, צמחים וחיזוק רוחני ומעצים - נמצא את הדרך שלך הדרך לריפוי.